شكننده، در عين حال دوست داشتني؛ اين مناسب ترين تعريف براي هررابطه‌­اي چه ازدواج، روابط عاشقانه و يا زندگي با هم است.

هيچ كس در جهان كامل نيست، حداقل تا زماني كه وارد رابطه مي­شود. مردم اغلب مرتكب اشتباه مي شوند. عبرت گرفتن از اشتباهات، يك قانون معمول است كه رفتار انساني را بيان مي كند. اما در عين حال، با مرتكب شدن به برخي اشتباهات، باعث آسيب جبران ناپذيري به روابط و زندگي خود مي شوند.

هميشه توصيه مي شود از اشتباهات ارتباطي اجتناب كنيد زيرا روابط حاصل يك اتحاد دو نفره هستند؛ بنابراين يك چنين اشتباهي ممكن است بر هر دو آنها تاثير بگذارد. اشتباهات خاص ممكن است منجر به شكستگي جبران ناپذير شود و پس از مرتكب شدن اشتباه متاسفانه ممكن است كه ديگراعتماد وعشق به فرد بازنگردد. بگذاريد برخي از رايج ترين اشتباهات را كه مردم در مورد رابطه مرتكب مي شوند ببينيم.

از دست دادن كنترل
اگر ميخواهيد رابطه را بيشتر يا براي هميشه حفظ كنيد، در كنترل خودتان باشيد. بسياري از مردم به راحتي كنترل خود را به خصوص نسبت به شريك زندگي از دست مي­دهند. ازدواج يا توافق متقابل ازدواج در رابطه، مجوزي براي ابراز احساسات شما نيست. از دست دادن كنترل نشانه اي از كمتريا پايين­تر درنظرگرفتن شريك است. اقدامات مكرر از جمله از دست دادن كنترل در مكالمات و يا اقداماتي كه ممكن است شريك زندگي خود را تحريك كند و علاقه بين دو را كاهش دهد.

كمبود ارتباطات
ارتباطات تنها راهي است كه دو نفر مي توانند يكديگر را بدست آورند و ذهن يا خود فرد را درك كنند. اين همچنين عشق، شور و احساسات ديگر را براي ديگران به ارمغان مي آورد. بسياري از مردم وارد ارتباط مسموم با شريك خود مي­شوند و در نتيجه علاقه ممكن است كمتر شود. شكايت از عدم گفتگو بين زوجين شايع است.

صحبت كردن با يكديگر باعث افزايش رابطه و كاهش تنش هاي احتمالي مي شود. ارتباط برقرار كردن آنچه كه فرد از ديگران نياز دارد و آنچه انتظار مي رود مفيد است. فقدان ارتباطات يا ارتباط بد ازعناصرارتباط مخرب در يك رابطه است. سبك ارتباط شما بايد يكي باشد كه به شنونده احترام مي گذارد.

بحث­هايتان را كش ندهيد
بحث­هايتان را به روز بعد موكول نكنيد وهميشه مراقب باشيد تا قبل از رفتن به رختخواب، مشاجرات را را پايان دهيد. بسياري از افراد به بحث­هاي ناخواسته مي رسند و همه روز را با همان موضوع ادامه مي دهند. در يك رابطه، استدلال نبايد به عنوان نشانه اي از شأن و مقام يا وضعيت در نظر گرفته شود. حتي اگر شما احساس مي كنيد كه شما درست هستيد و فرد ديگر كاملا اشتباه است، زماني كه شريكتان همچنان براي رابطه تلاش مي­كند، مي توانيد به خاطر زندگي مسالمت آميز و رابطه شاد سكوت كنيد.

انكار جنسي
رابطه جنسي به ويژه در ازدواج بديهي است. سكس را به نفع همسرتان نگذاريد و هرگز آن را به عنوان يك مقاومت يا اعتراض به او محكوم نكنيد. هنگامي كه درخواست شريك براي سكس رد مي­شود، او ممكن است صدمه ببيند و ممكن است نسبت به رابطه سرد شود. بهتر است مشكلاتتان را قبل از رفتن به رختخواب حل كنيد، و همه مسائل را با برقراري ارتباط مناسب حل كنيد.

هنگامي كه كسي از داشتن رابطه جنسي با شريكش رد مي­شود، ممكن است رضايت جنسي را در شخص ديگري جستجو كند و رابطه ممكن است از بين برود.

كمبود عاشقانه و تعهد
بسياري از روابط از كمبود عاشقانه و تعهد رنج مي برند. افراد در رابطه نبايد گفتن عبارات عاشقانه را به طرف مقابل متوقف كنند. حرف­هاي عاشقانه واضح ترين بيان عشق و محبت در رابطه است. تعهد به شريك، نيز براي بيان عشق اهميت دارد. شركاي بي اعتنا شايع ترين دليل طلاق و شكست هستند. اگر مي خواهيد ارتباط برقرار كنيد با خوشحالي ادامه دهيد، سپس به شريك متعهد شويد و هميشه به او اعتماد داشته باشيد.

مخفي­ نگه داشتن راز از شريك زندگي
مخفي نگه داشتن راز از طرف شريك اشتباهي است كه بسياري از مردم در روابط مرتكب مي شوند. اسرار و قلمروهاي ناشناخته در زندگي ممكن است باعث شود كه همسران احساس جدايي و فاصله نسبت به هم پيدا كنند. هرگز رازهايتان را از شريك زندگيتان مخفي نكنيد و مهمتر از همه، حتي اگر رازهايي را مخفي مي­كنيد، شريك زندگيتان نبايد متوجه شود كه رازهايي را از او مخفي مي كنيد.

عدم كمك گرفتن از يك مشاور كار بلد
مركز روانشناسي مهر يكي از معتبرترين موسسات روانشناسي در تهران (محله سعادت آباد) است كه با كادر كاملي از روانشناسان خبره، شما را در راهِ يافتن رابطه سالم همراهي ميكند.